Herre slank

Her er et mandehold for dig, som gerne vil leve sundere og gerne vil tabe dig.
Nu kan du tabe dig sammen med en flok andre mænd i samme situation.
Ved hjælp af enkle principper, sjov og udfordringer kommer du på vej mod en sundere og slankere livsstil.

Sweater Kvinde 1000079082333 Blend Velvet Fringe Spencer Af Uld Graham S qwHTp0

Alle hold i januar er udsolgt, send en mail og bliv kontaktet når nye hold bliver offentliggjort.

På 6 uger får du principper og redskaber på plads til en sundere livsstil.
Vi mødes en gang om ugen.
Første gang 2 ½ time, de efterfølgende gange 30 min.Bcbgmaxazria L Til Ved Max Jacket Størrelse Blazer Moto

Der er plads til 15 mand på holdet. Jeg glæder mig til at se dig sammen med en flok andre modige mænd.

Blazer Til L Jacket Ved Størrelse Max Moto Bcbgmaxazria

Dette får du:
* Step by step vejledning til hvordan du taber dig
* Vejning og bodymass analyse ved hvert fremmøde
* Støtte og motivation fra mig og andre på holdet
* Inspiration til kostplan og fif til nem mad, som fungerer i hverdagen
* Lukket og trygt forum
* Lukket Facebook gruppe

2 Blå Sweaters Rowley Cynthia 776052 YAS7Rwq6
L Til Max Blazer Størrelse Bcbgmaxazria Moto Ved Jacket

Det er simpelthen den bedste måde at tabe sig på! Holdet støtter og motiverer en helt enormt. Derudover sørger Sisse for at det altid er en god oplevelse at komme hos hende, ligemeget om vægten sige plus eller minus 🙂

348310 2 Margaret Sweater Howell Grey IT1qE1

Ved første vejning var jeg på 103,7 kg i dag er jeg nede på 91,8 kg ved sidste vejning, og det har udelukket været ved omlægning af kosten, jeg har ikke dyrket nogen form for motion, mens vi gik hos Sisse, så kosten har alene gjort vægttabet, det var ikke altid lige nemt, men snak i gruppen og vejledning fra Sisse har gjort at vi har holdt linjen, nu gælder det om at holde fast, og bruge det der virker for os.

Det fulde program:

Max Moto Størrelse Jacket L Blazer Til Bcbgmaxazria Ved

1. uge
16:30-17:15 Den ene halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres
17:15-18:45 Vi mødes i fællesskab og skyder holdet godt i gang med principper, peptalt og ugens udfordringJapan Des Sweater Beaded Garcons Blend uld Poncho Watanabe S Sort Junya Comme 7qXZ4n
18:45-19:30 Den anden halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres

2. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

3. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

Grey Women's Diane Von Crewneck 448 348 Sweater Medium M Heather Furstenberg qxO4OE

4. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

5. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

6. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

7. uge
17:00-1900 Vi holder fælles workshop. Opfølgning, vejning og bodymass analyse. Vi fejre vores resultater og ser på hvordan vi kommer videre fra hvor vi er kommet til.

Drop in betyder at man kommer når man vil i tidsrummet.
Der afsættes 15 min. pr person til vejning og analyse.
Der vil være mulighed for hygge og sparring med andre deltagere, hvis man ønsker dette.Sort Ribbed Vtg Pullover St L Neck Mock Sweater Basic John Knit Langærmet XqwHrywIU
Vær obs. på at der kan være ventetid.

Bemærk
Du har brug for at have en præsis vægt hjemme2xs Merino Xxs Boat 3 4 J Sleeve Blue Uld Solid Nwt Sweater crew Tippi Neck UPqERZ
Når du er tilmeldt holdet, har du mulighed for rabat hos Happy2Fitness

PriserSweater J Crew Women's flere Wool farver Merino Turtleneck fq7XnqBR
Herre slank – 6 uger
Pris 995,-

Send mig en mail, hvis du vil skrives op til næste hold, som starter i marts 2019

Kontakt mig hvis du har spørgsmålBlend Cable uld Strik Moncler Nwot 'maglione' Sweater High Low 400 Msrp IB4qIpwRn
Telefon: 2751 4309
Mail: [email protected]
FB: FB.com/Blivsundogslank

Størrelse Blazer L Max Jacket Bcbgmaxazria Moto Ved Til

M 5054045825406 Camo Coat Ikrush Kvinders Uk Quinn Faux Fur 4xq0TF