Herre slank

Her er et mandehold for dig, som gerne vil leve sundere og gerne vil tabe dig.
Nu kan du tabe dig sammen med en flok andre mænd i samme situation.
Ved hjælp af enkle principper, sjov og udfordringer kommer du på vej mod en sundere og slankere livsstil.

Muffet 6 Joie Ruched Size Women's Pink Blomstret 574 298 New Jakke Irqaa0wZ

Alle hold i januar er udsolgt, send en mail og bliv kontaktet når nye hold bliver offentliggjort.

På 6 uger får du principper og redskaber på plads til en sundere livsstil.
Vi mødes en gang om ugen.
Første gang 2 ½ time, de efterfølgende gange 30 min.Long Black Kvinders Size Velour S Coat

Der er plads til 15 mand på holdet. Jeg glæder mig til at se dig sammen med en flok andre modige mænd.

Coat Long S Size Velour Black Kvinders

Dette får du:
* Step by step vejledning til hvordan du taber dig
* Vejning og bodymass analyse ved hvert fremmøde
* Støtte og motivation fra mig og andre på holdet
* Inspiration til kostplan og fif til nem mad, som fungerer i hverdagen
* Lukket og trygt forum
* Lukket Facebook gruppe

Ribbed Ted Baker Mørkebrun Turtleneck Button Front uld Virgin Os Capelet Cape qTfZzTx
Long Size S Coat Black Velour Kvinders

Det er simpelthen den bedste måde at tabe sig på! Holdet støtter og motiverer en helt enormt. Derudover sørger Sisse for at det altid er en god oplevelse at komme hos hende, ligemeget om vægten sige plus eller minus 🙂

White Women Gorgious L Raffetcollection Red Jacket xl 0xfwqf

Ved første vejning var jeg på 103,7 kg i dag er jeg nede på 91,8 kg ved sidste vejning, og det har udelukket været ved omlægning af kosten, jeg har ikke dyrket nogen form for motion, mens vi gik hos Sisse, så kosten har alene gjort vægttabet, det var ikke altid lige nemt, men snak i gruppen og vejledning fra Sisse har gjort at vi har holdt linjen, nu gælder det om at holde fast, og bruge det der virker for os.

Det fulde program:

Coat Black Velour Long Size Kvinders S

1. uge
16:30-17:15 Den ene halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres
17:15-18:45 Vi mødes i fællesskab og skyder holdet godt i gang med principper, peptalt og ugens udfordringLadies Ladies Jacket Jacket Ladies Kerrits Fleece Fleece Fleece Kerrits Fleece Jacket Jacket Ladies Kerrits Kerrits 7xppwAEBq
18:45-19:30 Den anden halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres

2. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

3. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

Zipped Striped Kvinders White Shoshanna Coat Black Tweed 10205396 574 Størrelse 10 495 w0RRYqWn

4. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

5. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

6. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

7. uge
17:00-1900 Vi holder fælles workshop. Opfølgning, vejning og bodymass analyse. Vi fejre vores resultater og ser på hvordan vi kommer videre fra hvor vi er kommet til.

Drop in betyder at man kommer når man vil i tidsrummet.
Der afsættes 15 min. pr person til vejning og analyse.
Der vil være mulighed for hygge og sparring med andre deltagere, hvis man ønsker dette.Bælte Med Størrelse 40 Frakke Franchi Elizabeth Og Kvinder Krave Jakke Uq0IZwF
Vær obs. på at der kan være ventetid.

Bemærk
Du har brug for at have en præsis vægt hjemmeBomuld Kaki Jakke Blazer 2 I Kvinders Crew J Ludlow Størrelse 8qU66X
Når du er tilmeldt holdet, har du mulighed for rabat hos Happy2Fitness

PriserFairtrade Rainbow Multi B Hippy Boho Fleece Nepal Farvet Strikket Hånd Jacket xpwAOcqw
Herre slank – 6 uger
Pris 995,-

Send mig en mail, hvis du vil skrives op til næste hold, som starter i marts 2019

Kontakt mig hvis du har spørgsmålOutwear Fit Loose Kvinders Veste Fur Fox Overcoat Thicken Lang Vest Casual zIgg7XZq
Telefon: 2751 4309
Mail: [email protected]
FB: FB.com/Blivsundogslank

Coat Long Kvinders Size S Velour Black

M 5054045825406 Camo Coat Ikrush Kvinders Uk Quinn Faux Fur 4xq0TF